i-have-adhd

让AI助手闭嘴说重点，告别长篇大论找答案

开源 🏷️完全免费 🔧 仅开源项目，无在线服务，需自行部署编程开发 🍴 复刻 3493 🐛 待处理 84 👀 关注 166

GitHub ↗

GitHub 星标 ★ 59899

维护状态较活跃

是否开源开源

定价模式 🏷️完全免费开源项目，免费使用

项目预览

i-have-adhd 项目界面预览图 — 图片来源：GitHub 官方仓库名片

项目数据

分类编程开发

开发团队ayghri

GitHubhttps://github.com/ayghri/i-have-adhd

定价模式🏷️完全免费

价格说明开源项目，免费使用

访问状态🔧 仅开源项目，无在线服务，需自行部署

是否开源是

开源协议MIT

主要语言Python

技术栈/模型adhd,claude-,claude-code-plugin,claude-skills,developer-tools,productivity

GitHub 星标★ 59899

上线时间2026-05-13 00:00:00

代码更新2026-10-19

仓库体积442 KB

本站数据更新2026-11-03

维护状态较活跃

收录时间2026-09-09

浏览次数4

项目介绍

这是一个针对AI编程助手的技能插件，旨在解决AI助手在回答问题时信息过载、重点不突出的问题。它通过约束输出格式和内容，让AI助手直接给出简洁、明确的答案，避免长篇大论或隐藏关键信息。项目基于Claude Code插件体系，用Python实现，适用于Claude等AI编程工具。核心能力包括：强制AI输出结构化、要点化的结果，过滤无关信息，突出最终结论，从而提升开发者获取信息的效率。它特别适合那些容易被冗长回复干扰、需要快速抓住重点的开发者，尤其是注意力难以集中的用户。

Star 增长趋势

本站每日记录该项目 GitHub 星标变化，观测越久曲线越完整

数据来源：GitHub API 逐日快照 · 收录于 2026-09-09 · 当前星标 ★ 59899

技术标签

claude-code-plugin claude-skills developer-tools productivity

使用教程

ℹ 本教程由 AI 依据该项目 README 整理，个别步骤可能需要按你的环境微调。

难度：入门约 10 分钟部署方式：命令行工具 4 步

环境要求

一个支持 skill / plugin 的 AI 编程助手（基于 Claude Code 插件体系）
可在其中直接输入提示词的 CLI 交互界面
能够访问 GitHub 获取仓库 https://github.com/ayghri/i-have-adhd

安装与启动步骤

1打开AI助手CLI

启动你的 AI 编程助手命令行界面，确认它支持 skill 或 plugin 机制，否则安装指令无法生效。
2粘贴安装指令

把 README 给出的整段安装提示原样粘贴到 CLI 提示框并回车，让它从 GitHub 拉取并安装该 skill。
```
Install the i-have-adhd skill/plugin from https://github.com/ayghri/i-have-adhd, refer to the repo's AGENTS.md for instructions.
```
3按INSTALL.md补充

若助手提示缺少步骤或安装未完成，打开仓库根目录的 INSTALL.md，按其中的安装说明继续操作。
4验证输出风格

安装后随便问一个问题，观察助手是否先给动作要点、步骤编号、去掉多余寒暄。